Een burn-out is sneller op te lossen dan je denkt
Wanneer je aan burn-out denkt, denk je automatisch “langdurig traject”. Begrijpelijk, want een burn-out heeft inderdaad tijd nodig voor herstel.
De vraag is… hoeveel tijd!!
De behandeling van een burn-out door True Colours
Je zit niet lekker in je vel en wil daar graag iets aan doen. Binnen True Colours bestaat de begeleiding uit een aanpak waarbij herstel direct wordt ingezet en het uiteindelijke traject relatief kort is. De methode die hiervoor wordt ingezet is een zogenaamde brede benadering. Wat wil dat zeggen?
Een brede benadering bij burn-out
Een brede benadering wil zeggen dat er op alle vlakken naar jou, als persoon met burn-out, wordt gekeken. Dat betekent op emotioneel, fysiek, mentaal en spiritueel (of welk woord je hier aan wil geven) vlak. Hierbij komen de volgende aspecten aan bod;
- Acceptatie
- Balans tussen inspanning en ontspanning
- Lichaamsgerichte therapie; ontspannings- en ademoefeningen
- Sociale aspecten, steun vanuit de omgeving
- Zelfinzicht
Een maatwerk behandeling voor een snel herstel van de burn-out
Al deze aspecten komen binnen ieder begeleidingstraject aan de orde, waarbij maatwerk wordt geleverd. Dat wil zeggen dat bij iedere cliënt wordt gekeken waar het meeste accent op komt te liggen.
Deze aandacht voor alle factoren is nodig voor een goed en relatief snel herstel. Sla je één van de herstel bevorderende factoren over, dan is de kans groot dat het herstelproces vertraagt of zelfs stagneert.
Meer weten?
Vul het contactformulier in en ik neem contact met je op. Klik hier…
